Жить здоровым хочет каждый, но не все знают, что для этого нужно.

В читальном зале Центральной библиотеки подготовлена книжная выставка «Азбука здоровья», посвящённая сохранению и укреплению здоровья.

На страницах представленных книг вы найдёте ответы на многие вопросы:

• советы по здоровому питанию и использованию некоторых продуктов в лечебных целях;
• рекомендации, которые помогут сохранить зрение и справиться с уже имеющимися проблемами;
• простые приёмы техники шиацу для восстановления нервной и сердечно-сосудистой систем;
• способы избавиться от недомоганий с помощью эфирных масел.

Авторы книг расскажут, как сохранить здоровье суставов, используя доступные каждому приёмы, укрепить позвоночник с помощью дыхательных практик и гимнастических упражнений.

Подарите себе возможность жить полной, энергичной жизнью, заботясь о самом главном – вашем драгоценном здоровье.